CAMINO DEL ALMA · DÍA 28Confianza y Fe Activa
Abandonarse al Amor
Una palabra para el alma
1. Enseñanza de Jesús – “Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu” (Lucas 23:46) Reflexión: En su último suspiro, Jesús confía. El abandono no es rendición, es entrega al Amor más grande. Lectura breve: «Cuando me entrego al Amor, dejo de pelear con la vida» (inspirado en su mensaje)
Observar y respirar
2. Práctica de Buda – Meditación de rendición compasiva Ejercicio: 1. Manos en el corazón. 2. Repite: “Me entrego al Amor que me sostiene.” Beneficio: Descanso profundo, disolución del ego. 3. Acción del día – Escribe una preocupación. Luego quémala o suéltala como símbolo de entrega.
Llevarlo a la vida
Lleva esta intención a un gesto concreto de tu día.
Para recordar hoy
Hoy regreso a la presencia con suavidad.
EJERCICIO DEL DÍA
Un espacio para practicar
1. Enseñanza de Jesús – “Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu” (Lucas 23:46) Reflexión: En su último suspiro, Jesús confía. El abandono no es rendición, es entrega al Amor más grande. Lectura breve: «Cuando me entrego al Amor, dejo de pelear con la vida» (inspirado en su mensaje) 2. Práctica de Buda – Meditación de rendición compasiva Ejercicio: 1. Manos en el corazón. 2. Repite: “Me entrego al Amor que me sostiene.” Beneficio: Descanso profundo, disolución del ego. 3. Acción del día – Escribe una preocupación. Luego quémala o suéltala como símbolo de entrega.
SONIDO OPCIONAL
Acompaña tu silencio
Elige una música suave o practica sin sonido.